Додано тест по шкалі депресії Бека (BDI)
Шкала депресії Бека (BDI)
Шкала депресії Бека (BDI) — це популярний психологічний тест, створений для оцінки рівня депресії. Вона допомагає зрозуміти, чи відчуває людина емоційні труднощі, і може бути використана як самостійно, так і разом із фахівцем.
ДЛЯ ЧОГО СТВОРЕНО ШКАЛУ?
BDI оцінює емоційний стан людини через аналіз її думок, почуттів і поведінки. Вона особливо корисна:
- для виявлення депресивних симптомів
- для оцінки ефективності терапії чи медикаментів
- для розуміння глибини емоційного дискомфорту
ЯК ПРОХОДИТИ ТЕСТ?
1. Тест складається з 21 питання. Кожне питання стосується вашого настрою, ставлення до себе та загального самопочуття за останній тиждень.
2. На кожне питання є 4 варіанти відповідей. Ви обираєте ту, яка найточніше відображає ваш стан:
- 0 — симптом відсутній
- 1 — легкий прояв симптому
- 2 — помірний прояв
- 3 — сильний прояв
Важливо: Цей тест не є медичним діагнозом. Якщо ви відчуваєте серйозні симптоми депресії, обов'язково зверніться до кваліфікованого психолога або психіатра.
