Особиста терапія

Про послугу

Особиста терапія

Особиста терапія – це регулярні індивідуальні зустрічі з психологом, під час яких ви досліджуєте свої емоції, думки, поведінку та життєві ситуації. Це безпечний простір, де можна відверто говорити про свої переживання, страхи та труднощі, отримувати підтримку і навчатися новим способам вирішення проблем.

Мета особистої терапії — глибше розуміння себе, розвиток внутрішніх ресурсів, підвищення самооцінки та впевненості, подолання стресу і життєвих криз, а також побудова гармонійних стосунків із собою та іншими.